الجواهر : يعاني جسمك من الجفاف في بعض الأحيان من دون أن تنتبهي إلى ذلك. إلا أنه يرسل في هذه الحالة بعض الإشارات، ومنها تلك الطبيعية مثل الشعور بجفاف الحلق واللسان وعدم الذهاب إلى المرحاض بطريقة اعتيادية وعدم التعرّق وإن تم بذل مجهود جسدي كبير.