في

10 أطعمة تساعد في تعويض نقص فيتامين "ب"في الجسم

جمعة, 24/05/2019 - 08:43

يلعب الفيتامين "ب" بمختلف أشكاله، دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم، فضلا عن دعمه للنظام العصبي والجلد والأيض ومستويات الطاقة أيضا. ويوجد ثمانية أشكال مختلفة من الفيتامين "ب" وهي: "ثيامين" (B1)، و"ريبوفلافين" (B2)، و"ا

الصفحات

  

بحث